本剧以中华武术进军2008年奥运会为背景，讲述狗娃、大乖、豆豆和贾虎等人入选集训队之后发生的故事。
集训队的20名队员来自全国各地，他们当中的郭大鹏、梅妞妞、叶子和秀才等都曾获过少年武术比赛的冠军，可谓是高手如林。狗娃等人报到的第一天，便与戏弄他们的郭大鹏发生了冲突，两人从此开始暗中较劲。
华勇是位金牌教练。狗娃与爷爷的一张合影照片，让华勇回想起十六前的一段经历。当年他与郭大鹏的父亲同去梁山，拜狗娃的爷爷为师修炼武艺，一场突如其来的大火烧毁了师傅居住的房舍，师傅家传的《燕青拳谱》也不翼而飞。狗娃的爷爷认为是爱徒华勇所为，由此大病一场，隐居深山杜门谢客。狗娃对此一无所知，但他却从队友那里听到一个消息：华勇和郭大鹏的父亲是师兄弟。尤其令狗娃等人感到郁闷的是，华勇安排其他队员练套路，而唯独让他们从基本功开始联起。
狗娃等人出言桀骛不驯的个性很让爷爷担心。胖师傅受命来到省城，在亲戚开办的水浒大酒店担任了厨师长。当他得知狗娃等人对教练的安排不满后，遂用水浒先人的典故开导他们，让他们忘掉过去从头开始。而心高气傲的郭大鹏此时却向狗娃发出了挑战，两人约定以“比武”论高低。
集训队也被称作08班。刚刚从大学毕业的杨杨担任了08班的班主任兼英语教师。为了让队员们树立为国争光的信念，配合华勇完成训练任务，杨杨热情而真诚地与队员们交朋友，并让他们结成“英语对子”，互相学习，取长补短。
中华武术进军奥运，是几代中国人为之奋斗的目标。面对激烈的竞争，08班的队员们以舍我其谁的坚定意志起早贪黑、摸爬滚打；面对伤痛与落选的考验，他们表现出了新一代武术少年坚强勇敢，舍己为人的优秀品质。因为他们清楚，他们为之拼搏和奋斗的不仅是他们自己，而是一个国家的荣誉。但集训队并非真空，各种不良的社会现象、形形色色的价值观念无时不在干扰和影响着他们。然而狗娃的正义率直、大乖的行侠仗义、豆豆的知错就改和贾虎的善良悯恤。却让队员们从中领悟了水浒英雄的精神，影响和改变着他们的人生观和价值观。
《燕青拳谱》终于失而复得。华勇以此洗刷了十六年的不白之冤。而郭大鹏也从父亲的不良行经中自省，与狗娃等人一同奔赴北京，参加了国家集训队选拔赛。
入选国家集训队的狗娃等人即将启程，在撒落下无数汗水的训练馆里，他们动情地扑向华勇的怀抱……。
世上就只有一个人让你任意撒娇也不会讨厌你只会更爱你—妈妈
一味的歌颂或强调女性的伟大与付出，而部展现女性的觉醒与独立，是有盼望历史重演的嫌疑的。
徐帆身上有一种自然而然的带着娇嗔感的嗲味，赋予了中年女性角色难能可贵的鲜活气息。
第四个，女儿剪了短发，用自己的头发给妈妈做了一顶假发。
知道这种电影就是温情加伤感的，所以一直不想看，倒还是看了。生离死别，永远是人生最残酷的，走的人来不及说的话，来不及做的事，只能遗憾地不舍的离开，留下的人只能无尽的伤痛和怀恋，一天一天的在回忆里重逢。但是留下的人还是会继续生活，尽量好好生活，这样不会让走的人更遗憾。
光是说到“妈妈”这个题材，都会让人充满深情。最后爸爸回答“你会想我吗”的时候，简直泪崩。想你是自然而然又不可遏制的事情。今天母亲节，祝福所有母亲平安健康，幸福快乐。
哭的不行 根本没办法想象没有我妈的生活
妈妈的问题、孩子的问题、家庭的问题展现的淋漓精致。看似俗套的影视剧家庭关系，背后却蕴含着的是现实。煽情却不刻意，感人温情的一部电影。
泪点很多，哭得稀里哗啦，好久没有这样了……
一辈子不容易。
商业煽情大片，某些地方甚至煽情到我肉麻……
韩国原版《世上最美的离别》
或许有一天我也会看不了这种题材的片子
将观众的泪点拿捏的死死的。这类题材，尽管知道会讲什么，但还是会哭，而且是无数次的哭。不像李焕英结尾的催泪弹，本片从头到尾都在撒泪弹，尽管煽情的嫌疑很重，但她是讲我们的母亲啊，生活化的细节无比真实，台词动人，看着看着就哭了。对于母亲与孩子关系的探讨，小时候我们依赖她，长大了我们想逃离她，尽管知道她永远是为了我们好，可我们还是会烦，我们觉得自己没用，觉得自己达不到她的期望，觉得她太被她管而没有隐私，每次与她争吵后我们会生气，会难受，然后会后悔，但我们总是放不下脸去道歉，总是暗地告诉自己不要再对她发脾气，可我们总会这样。好好珍惜我们的母亲吧，如果能重来，我希望她能为自己而活，而我们现在能做的，也只有多陪陪她了。
想起黄执中在『无聊斋』的一期节目中说，他从来不主动去找活，活来找他时，他就有了抱怨的权力（当然，黄可能是自嘲）。但好像是这个理。
可以，这片拍的好，镜头语言配乐台词和剧本都是中等往上，能有70分了。虽然台词有时候念得腔调很奇怪。足够真实，能把人血压看上去。或许这就是对很多母亲这个角色的要求吧，像根蜡烛，无私奉献，鞠躬尽瘁，燃烧自己，自我感动。真的是很不容易，希望女孩们更多愿意为自己而活吧，自己热爱的事业就全力去争取拼搏，人不是企鹅。
虽然但是哭的眼睛疼，明天一定眼肿的去上班。我承认我就是妈宝女，无法想象没有妈妈的日子，我妈妈要活到两百岁！
2.哭到忘记了里头有些完全不合理的感情转变，例如他那个弟弟过年回来吃个饺子就洗白了？
妈妈没有妈妈了 我还有妈妈
想到我的爸爸，偶尔在家也当着甩手掌柜，在外面努力赚钱的医生爸爸，有点固执但是又有点浪漫的我爸爸。和许亚军老师一样帅气又会唱歌跳舞的爸爸。爸爸妈妈能不能永远年轻，我能不能永远做你们的小孩。我已经长得太大了，再缩小好不好，再做睡在爸爸妈妈中间的小孩好不好。ps.徐帆说话好别扭…
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